Você não pode simplesmente mudar a si mesmo pelo pensamento.
Não pode simplesmente usar o mesmo cérebro que colocou você numa roubada para sair dela e fazer uma mudança na própria vida.
Você tem de sair de si mesmo para adquirir uma perspectiva mais ampla. Para algumas pessoas pode ser uma questão de tomar banho e contemplar coisas, ou estar na natureza, ou focalizar, ou meditar, ou caminhar sobre brasas... o que quer leve cada pessoa a um estado diferente...
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